M ani screpolate e secche, macchie che abbondano con l'avanzare dell'età, cuticole spesse e unghie che si sfaldano e si rompono facilmente. A tutto ciò c'è un rimedio. Naturale e low cost.

Non solo freddo e vento: in questo momento storico abbiamo scoperto che anche la necessità di lavare spesso le mani porta la pelle a seccarsi di continuo. Ma come fare per rimediare e avere mani sempre morbide, sane e idratate?

Premettiamo che idratare le mani è importante anche per minimizzare il rischio di piccole ferite ed escoriazioni, che possono essere origine di infezioni. Subito dopo viene il fattore estetico: il primo passo per avere mani belle e curate è proprio avere una pelle morbida e idratata. E per farlo bisogna applicare alle mani una vera e propria beauty routine, proprio come facciamo per il viso.

Lo stesso discorso vale per le unghie. Quella delle unghie sane, alcune volte, può diventare una vera e propria ossessione. Soprattutto per chi le ha sfaldate e deboli o ha sempre la pelle secca e le cuticole ispessite.

Non solo trattamenti specifici per le mani: la verità è che la cura delle mani è fatta di tanti piccoli gesti e tante buone abitudini che contribuiscono a mantenere la pelle bella, idratata e morbida.

Ecco un piccolo vademecum per prenderci cura della nostre mani:

A proprosito di manicure, certo farla da un'estetista non ha prezzo, ma quando non è possibile, anche a casa si possono seguire alcuni consigli e adottare dei rimedi naturali per avere mani e unghie belle e curate.

L'alimentazione influisce su tantissimi aspetti del nostro benessere, ma non tutti sanno che ha effetti anche sulle mani, e in particolare sulle unghie.

Alcune carenze alimentari potrebbero provocare la fragilità e lo sfaldamento delle unghie. Attenzione dunque all'apporto di zinco, vitamina B6 e B5, che stimolano lo sviluppo corretto delle unghie e la loro crescita. Le unghie fragili potrebbero inoltre rappresentare il segnale di una carenza di vitamina A o di calcio.

Per una manicure a regola d'arte l'ideale è rivolgersi a un buon centro estetico, ma questo non sempre è possibile. E allora bisogna tenere presente qualche importante regola quando si fa la manicure in casa.

Quando fai la manicure non utilizzare le forbicine per tagliare le unghie ma limale: utilizzane una di cartone che impedisce lo sfaldamento e passala sempre nello stesso verso.

L'utilizzo frequente di smalti, magari non di ottima qualità e a base di ingredienti aggressivi, e alcune tipologie di ricostruzione delle unghie possono aggravare il problema della loro fragilità e causare rotture e sfaldature. Se ne hai la possibilità fai "respirare" l'unghia, e non tenere le stesso smalto per troppi giorni.

Ecco ciò che ti serve per unghie rinforzate al 100%. Unisci tre cucchiaini di olio (puoi utilizzare quello extra vergine di oliva che usi abitualmente in cucina oppure quello di mandorle dolci che ha una profumazione meno intensa) e il succo di mezzo limone: insieme possono fare miracoli per le nostre unghie!

Ecco una ricetta di una crema per le mani da fare direttamente a casa tua: frulla una patata lessa, due foglie di cavolo (bollite precedentemente), un cucchiaio di olio di oliva o di mandorle (scegli la profumazione che preferisci) e tieni l'impacco in posa, aiutandoti con un paio di guanti in lattice, per 30 minuti.

Altro rimedio (forse poco noto) per dare una mano alle nostre care amiche mani è il bicarbonato (uno sbiancante naturale) con cui si può creare un impacco con l’olio di ricino (in caso di infezioni da funghi occorre invece provare l’olio essenziale di Tea Tree che è un potente antimicotico) oppure semplicemente si possono mettere a bagno le unghie in una bacinella di acqua e bicarbonato: questa 'polvere' aiuta a tenere unghie, cuticole e pelle disinfettate e quindi lontane dai batteri.

Ecco ciò che ti serve per apportare il giusto nutrimento alle tue unghie. È un composto molto utilizzato in Sudamerica per garantire unghie sane e soprattutto forti e poco soggetti a sfaldamento.

All'avocado pulito e schiacciato bisogna aggiungere il succo di mezzo limone e un tuorlo d’uovo. Una volta preparato il composto tienilo in posa sulle unghie per circa 15 minuti: già dopo tre applicazioni vedrete i risultati.

Un ultimo consiglio - questa volta per le mani: regala loro grandi bagni di burro di karitè così da nutrirle a fondo. Te ne saranno riconoscenti.

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